Angebote im Raum

Alle Kurse/Workshops o.Ä. in der ECHTZEIT werden von den Kursleiter:innen selbstständig angeboten. Die Anmeldungen erfolgen daher direkt über die jeweilige Kursleitung.

Der Raum hat keine separate Umkleidekabine. Je nach Angebot kommst du am besten direkt in der entsprechenden Bekleidung. (Ansonsten kannst du dich im Raum selbst oder im Bad umziehen.) Eine Garderobe ist selbstverständlich vorhanden.

Aktuelles: Neue Kurse & Workshops

NEU Antara & Beckenboden bei Simone Mues - Neuer Kurs ab 06. November 2025, 16:30 Uhr!

06.11.25 I 13.11.25 I 20.11.25 I 27.11.25 I 04.12.25 I 11.12.25

90,-€* I Schnuppereinheit 10,-€

*Gesamtbetrag für 5+1 Kurseinheiten je 75min.

Kurs: Relaxation & Meditation - Neuer Einstieg ab 07.11.25 möglich!

✨ Workshop: Yin Yoga, Hypnose, Atmung & Öle – Geburtsvorbereitung für Schwangere ✨

Ankommen im Körper – Vertrauen in die Geburt 📅 Wann: Samstag, 8. November, 10:00 – 11:30 Uhr

Anmeldung bei Anna: hebammeanna@posteo.de oder per SMS +4915901411277

Als Hebamme, Yogalehrerin und Hypnose-Coach begleite ich dich in diesem besonderen Workshop dabei, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden und voller Vertrauen in die Geburt zu gehen.

In diesen 90 Minuten erlebst du eine wohltuende Mischung aus:

Yin Yoga: Sanfte, nährende Dehnungen, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper öffnen.

Hypnose-Elementen: Geführte innere Reisen, die Vertrauen und Gelassenheit für die Geburt stärken.

Atemübungen: Bewusste Atmung, die dich erdet, entspannt und dir Werkzeuge für die Geburtsarbeit schenkt.

Ätherischen Ölen: Sanfte Düfte, die dich auf emotionaler Ebene unterstützen und das Ankommen im Körper fördern.

Dieser Workshop schenkt dir einen geschützten Raum, um loszulassen, die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen und innere Kraftquellen für deine Geburtsreise zu aktivieren.

Ich freue mich darauf, dich in diesem geschützten Rahmen zu begleiten.

Herbst-Workshop: "Klarheit & freier Geist" Qigong und Meditation 📅 Wann: Sonntag 23. November 2025, 10:00-13:00 Uhr

Anmeldung bei Regine: info@taiji-qigong-kiel.de I 0151-52255689 I www.taiji-qigong-kiel.de

Kursgebühr: 37,- €

Für alle Interessierten, mit und ohne Vorkenntnisse.
Das Element Metall/Gold begleitet uns vom Herbst in die Winterruhe. Wir besinnen uns auf das, was wirklich zählt und konzentrieren uns. Das ist nicht schwer, ganz im Gegenteil, es wird feiner, leichter, klarer, wie der Kranich, der seine Schwingen ausbreitet. Qigong-Übungen zur Zentrierung, Leichtigkeit und inneren Ruhe, mit dem Spiel des Kranichs und der ausgleichenden Form der Fünf Elemente, sowie kleine Meditationsübungen.

Yin-Yoga Workshop: Vorbereitung auf die Rauhnächte 📅 Wann: Samstag, 29. November 2025, 14:00-17:00 Uhr

Resilienz-Workshop: Mehr Gelassenheit in einem stressigen Alltag

📅 Wann: Samstag & Sonntag, 17. - 18. Januar 2026, 09:00-17:00 Uhr

Monatsübersichten der Angebote

Regelmäßige Angebote

Aktuell finden in der ECHTZEIT durchgehend verschiedene Yoga-Kurse, Taiji-Qigong-Kurse, Antara & Beckenboden-Kurse, Meditations- sowie MBSR-Angebote statt.

Die Kooperationspartner:innen von ECHTZEIT stellen sich hier mit ihren eigenen Angeboten (inkl. Anmeldungs- und Kontaktdaten) vor:

Aktuelles: Neue Kurse & Workshops

Monatsübersichten der Angebote

Regelmäßige Angebote

Nina Stein

Juliane Collin

Levke Spinger

Anneke (Anni) Bargmann

Dr. Viveka Thun-Blasche

Anna Kaminski

Birte Osthoff

Regine Parten